乳清蛋白更容易被消化

肌tan'xin

甘草，甘草酸、甘草次酸，黄铜，异黄酮

含有植物雌激素，比人体雌激素弱，双向调节

甘草酸、甘草次酸对病毒有效

甘草肝脏解毒，类似葡萄糖醛酸。

产于伊朗西亚地区，从大蒜头中提取，光谱抗菌，抗炎，抗微生物，抗细菌，病毒，寄生虫，真菌，甚至比常用的抗真菌药更有效

大蒜素可以抑制多种耐药性细菌

大蒜素有光谱的抗病毒作用

大蒜素对白色念珠菌有较强的抑制作用

大蒜素可以抑制亚硝胺对细胞的破坏作用

大蒜素

Garlic

1、简介

洋葱属、蒜素又名蒜辣素、大蒜素、可食用、入药或供调味
2、作用

抗微生物
3、潜在健康适用症
4、禁忌/药物互相作用

菠萝蛋白酶

1、简介 菠萝酶、凤梨酶、凤梨酵素，是从菠萝的果茎叶皮中提取的一类水解蛋白酶的总称，一种纯天然植物蛋白酶，天然的抗炎物质，广泛应用于食品医药行业。酶是促发体内所有代谢过程的化学催化剂，消化过程是很多酶发生活性的过程。

2、应用

肉类 能分解蛋白质，肽和核酸等大分子生物，对含有酪氨酸的蛋白质有很强的水解作用，让肉质更嫩滑，从而提高肉质口感

鱼露 口味鲜美 营养丰富

啤酒酵母 

3、作用

抗菌 在呼吸道感染情况下，增强处方抗生素的有效性，比如阿莫西林

抗炎 蛋白质水解酶可以抑制炎症的过程，例如关节炎/运动员运动损伤，有助于损伤的愈合，特别是短期损伤，比如运动员运动损伤/拉伤等

自身免疫性疾病 比如应用于类风湿性关节炎

调节免疫 免疫系统的白细胞经常使用酶消化新式的病毒或者细菌，这些混合的食物未消化很可能会引起过敏，来自食物的其他酶可能会减少免疫系统的工作负荷，使其能更有效的作用于细菌和病毒，这样可以减少免疫系统的过度激活

4、潜在健康适用症

消化蛋白，并且在口服后加强体内纤维蛋白的水解作用，将阻塞于组织的纤维蛋白以及血融块，进行溶解，从而改善体内的局部循环，消除炎症及水肿，比如口腔炎、血栓静脉炎、血肿、以及运动员在运动中的损伤等

缓解疼痛、维护关节健康、像细菌感染、比如呼吸道感染的情况下，它应用于支气管炎、支气管哮喘

维护心血管健康，能抑制血小板的集聚引起的心脏病的发作、以及中风，缓解心绞痛的症状，加速纤维蛋白原的分解

自身免疫性疾病

美白、嫩肤，能去除皮肤上的老化角质层，促进皮肤新陈代谢，减少因日晒引起的皮肤色沉的现象

5、食源性酶

250-500mg：

与食物一起服用：消化蛋白质；

两餐之间服用：炎症下降

6、禁忌/药物互相作用

增加华法令的药效，应用华法令的患者需要咨询医生

有消化性溃疡患者不能空腹服用

L-glutramine

是蛋白质合成中的编码氨基酸，在体内由葡萄糖转变而来，在胃肠道健康方面有着特殊的作用：用于治疗胃及十二指肠溃疡/胃炎/胃酸过多，促进粘膜上皮细胞的修复，有助于溃疡病灶的消除；有助于改善脑功能。

作用

1、刺激神经精神系统：它是体内应用于最广泛的氨基酸，容易通过血脑屏障，在脑内转化为谷氨酸，谷氨酸是维持大脑正常功能所需要的氨基酸

2、保护肠道健康：胃肠道是迄今为止glutramine在体内最大的用户，glutramine作为它们的主要代谢燃料，有助于促进肠道中细胞再生和修复，许多研究显示，glutramine可以逆转与各种胃肠道疾病相关的粘膜萎缩，并且有助于改善肠道屏障功能，从而防止肠道通透性增加

3、提供免疫支持：在胃肠道内有大量的免疫细胞，glutramine饲养这些免疫细胞，从而提高肠道中的免疫活性

4、提升运动表现glutramine可以改善氮平衡，增加蛋白质合成，并减少三甲基组氨酸的排泄，研究表明，glutramine可能提高人生长激素分泌，在理论上认为补充gluteamine可以提高运动员的耐力和力量，以及加快肌肉的生长和恢复

5、减轻对糖和酒精的渴望 glutramine是糖原氨基酸，可以转化为糖，用于能量产生，又称糖异生，因此glutramine有助于促进血糖稳定，在临床研究显示，对脑化血产生作用，可以显著减少机体对酒精的渴望

6、抗溃疡剂glutramine是肠道上皮细胞的主要代谢燃料，研究显示，它可以加快消化性溃疡的愈合率，在一项双盲研究中，除标准治疗和温和饮食外，给57名患者glutramine或者安慰剂，其中有24位接受glutramine治疗的患者中由22位患者在四周内溃疡完全愈合

功能医学检测

1、活细胞营养功能状态评估（FIA）检测体内glutramine的水平，需要全血

2、小肠渗透力分析检测（尿液）检测体内glutramine的水平 不被人体代谢的两种糖分子：甘露醇和乳果糖

潜在健康适用症

精神警觉、血糖不平衡、增强记忆力、减少糖成瘾、治疗肠道通透性增加、胃和十二指肠溃疡、增强运动表现、溃疡性结肠炎和克罗恩病、减轻酗酒

适合人群

少年儿童：促进大脑发育、增强记忆

老年人：保持大脑活动、防止老年痴呆症

工作繁忙的白领：为大脑充电，防止脑部疲劳

生病或手术：生病或手术需要康复的人士

主要食物来源

大豆蛋白、卷心菜、金枪鱼、螃蟹、奶酪

常规补充剂量范围

500-5000mg/天（空腹）治疗剂量：取决于临床情况

2-4g/天，分次应用，用于伤口愈合和一般肠道支持

用于危重和晚期疾病剂量10-30g/天，分次应用

禁忌/药物互相作用

高剂量的glutramine可能会影响抗惊厥药物

避免应用于谷氨酸钠（味精）敏感者，或有肾脏或肝脏疾病患者

对人类生长激素（促进）、吲哚美辛、甲氨喋呤和紫杉醇（有助于后三者的吸收）有利

甘草可以抗炎、抗溃疡、支持女性荷尔蒙（含有植物雌激素，双向调节体内雌激素水平，减缓孕酮在肝脏的破坏，支持孕酮的活性）、抗病毒、抗过敏，是一种强大的肝脏解毒剂

胃溃疡：杀Hp+控制胃酸的药物+肌肽锌，治愈率可达100%；

甘草：抗溃疡；抗炎；女性荷尔蒙支持；肾上腺支持；抗病毒；解毒；抗过敏；

大蒜：抑制亚硝胺的形成；

如果服用抗凝药物华法林，不推荐大量使用大蒜素；

菠萝蛋白酶，会增加华法林的药效，所以，在应用华法林的患者需要咨询医生；有消化性溃疡的患者不能空腹服用；

谷氨酰胺，可以提高GH的生长，所以，可以提高运动员的运动表现，增强耐力，加速恢复；
减轻对糖和酒精的渴望；是肠道上皮细胞的主要代谢燃料；

常规补充剂量范围：500-5000mg/天；

高剂量谷氨酰胺，可能会影响抗惊厥药物；避免应用于谷氨酸钠敏感，或有肾脏或肝脏疾病患者；