可以支持肾上腺基础营养的补充的:酪氨酸;VB族;锌;
警报期可以补充的营养素:南非醉茄;L-茶氨酸;GABA;
支持中枢神经系统、具有镇静作用的草药:柏子仁;远志;
第三阶段“衰竭期”可用的营养素:印度人参(南非醉茄);光果甘草;人参;冬虫夏草;
天然百忧解:圣约翰草;
,圣约翰草号称“百忧解”,酪氨酸、B族维生素、锌可支持肾上腺功能,可以调节肾上腺疲乏第二阶段的草药有印度人参、红景天、冬虫夏草、刺五加,第三阶段衰竭期的营养素有印度人参、光果甘草、人参、冬虫夏草