酸奶对补充益生菌毫无作用
补充几倍于推荐剂量的益生菌是完全安全的
不同类型多种呼吸类型的益生菌同时使用作用更大。
先用好氧菌，再用极端厌氧菌，先把肠道氧气耗完。
小肠内不被完全吸收的进入结肠，被益生菌利用的物质叫做益生元。
再好的东西要在一个合理的范围使用
益生元属于部分膳食纤维
肠易激综合征病人要降低益生元的摄入量
肠道微生态监测指导使用什么样的益生元
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浙江省农科院肠道微生态首席科学家
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